Partir en Suisse : tout savoir sur les vaccins, la trousse de voyage et les astuces santé indispensables
Lecture rapide :
– Vaccins non obligatoires, rappels recommandés
– Protégez-vous des tiques en zones forestières
– Trousse: paracétamol, antiseptique, ordonnance
La Suisse présente un niveau d’hygiène élevé et un climat tempéré; les grandes épidémies y sont peu favorisées. Pour préparer le voyage, il est recommandé d’emporter sa carte européenne d’assurance maladie, une copie de sa carte de groupe sanguin, et de vérifier la nécessité d’une assurance rapatriement sanitaire.
Vaccins recommandés pour voyager en Suisse
Aucun vaccin n’est obligatoire pour entrer en Suisse: aucun vaccin n’est obligatoire. Il est toutefois conseillé d’avoir le calendrier vaccinal à jour, notamment contre la diphtérie-tétanos-poliomyélite, la coqueluche, la rougeole et l’hépatite A. Selon le type de séjour, des vaccins complémentaires comme l’hépatite B ou l’encéphalite à tiques peuvent être recommandés.
Une consultation préventive quatre à six semaines avant le départ permet d’actualiser les rappels et d’adapter le protocole vaccinal au séjour. Clé: vérifiez votre statut vaccinal suffisamment tôt.
Prévention des morsures de tiques en zones forestières
Les tiques sont présentes dans les zones rurales et forestières; elles transmettent la maladie de Lyme et l’encéphalite à tiques. Il faut porter des vêtements couvrants, appliquer un répulsif anti-tique sur les zones non protégées et enduire éventuellement les vêtements d’un insecticide adapté.
En cas de morsure, retirer la tique rapidement et intégralement à l’aide d’un tire-tique et consulter un médecin pour envisager une antibio-prophylaxie si nécessaire. Clé: inspection corporelle après chaque promenade.
Constituer sa trousse de voyage pour la Suisse
Emporter les traitements en cours avec suffisamment de stock et une copie de l’ordonnance mentionnant la DCI. Si le traitement nécessite un flacon réfrigéré ou des seringues, prévoir l’ordonnance correspondante et, le cas échéant, un certificat médical pour la douane et la sécurité aéroportuaire.
La trousse doit contenir au minimum du paracétamol, des anti-diarrhéiques, un collyre monodose, des antihistaminiques, une solution antiseptique, une pommade antibiotique et une crème solaire à indice élevé. Clé: privilégier des formats adaptés à la durée du séjour.
Formalités et contacts utiles pour un séjour en Suisse
Aucun visa n’est exigé pour un séjour de moins de trois mois; présenter une carte nationale d’identité ou un passeport en cours de validité. Avant le départ, consulter la rubrique «dernières minutes» du Ministère des Affaires étrangères peut signaler des alertes éventuelles.
En cas de besoin, l’Ambassade de France à Berne est joignable à l’adresse Schosshaldenstrasse 46 – 3006 Berne et au téléphone [41] (0)31 359 21 11. Numéros d’urgence: Police 117, Pompiers 118, Ambulance 144, Secours routier 140. Clé: conservez ces contacts accessibles pendant le voyage.
Hygiène, alimentation et baignade en Suisse
La qualité de l’eau et l’hygiène des aliments sont excellentes; le lavage fréquent des mains reste néanmoins recommandé. Pour les porteurs de lentilles, ne jamais les rincer avec de l’eau du robinet.
Attention à un ver parasite parfois présent dans les poissons lacustres fumés ou insuffisamment cuits (bothriocéphale). Les baignades en eau douce sont généralement sûres. Clé: privilégier des aliments bien cuits pour les poissons de lac.
Au retour, consulter un médecin si apparaissent diarrhée, fièvre, fatigue anormale, symptômes cutanés ou signes vénériens; tout délai entre signes et retour doit être pris au sérieux. Clé: surveiller sa santé pendant quelques semaines après le séjour.
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